Freediving/Apnoetauchen Kurs

Freediving Kurs im November Lerne Freediving/Apnoetauchen, längeres Luft anhalten, Streckentauchen ohne Stress und Anstrengung und starte deine Ausdauer neu mit uns den ganzen November. Starte in deine nächste Entspannungsphase und sei gespannt was du und dein Körper alles ableisten können ohne Luft. Apnoetauchen/Freediving schult die körperliche Koordination und Fitness und auch die eigene Achtsamkeit und Körperwahrnehmung und ist somit ein wirkungsvolles, Stressreduzierendes mentales Training. Die Effekte des Freediving lassen sich so auch außerhalb des Wassers im Altag und Beruf nutzen. Alles was du brauchst sind eine Tauchermaske, ein Schnorchel und Flossen. Solltest du etwas davon nicht haben können wir es dir auch gerne ausleihen. Anmeldung findest du hier unter diesem Link https://mermaids-wolfsburg.de/blog/activities/freediving-apnoe/